Фельденкрайз
Легкость тела!

Приглашаем вас почувствовать легкость тела и подзарядиться энергией на целый день. В гимнастике по методу Фельденкрайза все движения выполняются лёжа на полу, расслабленно и медленно. Во время занятия каждый участник исследует, как он движется, осознает свое тело и его мельчайшие движения, следит за дыханием.

Что дадут вам занятия по методу Фельденкрайза:
• стоять и сидеть не уставая, ходить легко и грациозно;
• ложиться спать расслабленным, вставать отдохнувшим;
• наклоняться без скрипа, подниматься без напряжения;
• сохранять молодую гибкость и радость движения;
• чувство пространства, а вместе с ним — устойчивость и точность движений;
• богатство телесных выразительных средств;
• уверенность в себе.
• тонкое и точное чувствование своего тела, осознанность, устойчивое внутреннее внимание.

Стоимость

Расписание

4 октября - 30 мая (Купертино)
Вторник 10:00-10:45

курс ведёт