Спортлагерь. Легкая атлетика
31 июля - 4 августа, 8-12 лет

ДЕНЬ 1, ДЕНЬ 4
9:00 - 9:15 - сбор в парке (Wilson Park)
9:15 - 11:00 - легкоатлетическая тренировка (бег, техника бега, специальные упражнения)
11:00-11:15 - перекус
11:15 - 12:15 - спортивные игры на свежем воздухе (эстафеты, спортивное ориентирование, подвижные игры)
12:15 - 12:30 дорога в школу
12:30 - 13:00 - обед
13:00 - 14:00 - знакомство с олимпийскими видами спорта
14:00 - забирать в школе "Своими словами"

ДЕНЬ 2
9:00 - 9:15 - сбор в Monta Vista High School Stadium
9:15 - 11:00 - легкоатлетическая тренировка на стадионе (прыжки в длину, метание копья, бег с барьерами, челночный бег)
11:00-11:15 - перекус
11:15 - 12:15 - спортивные игры на свежем воздухе (эстафеты, спортивное ориентирование, подвижные игры)
12:15 - 12:30 переход на Blackberry Farm
12:30 - 13:00 - обед
13:00 - 14:00 - Форт Боярд, полоса препятствий
14:00 - забирать на Blackberry Farm

День 3
9:00 - 9:15 - сбор в Blackberry Farm
9:15 - 11:00 - легкоатлетическая тренировка на трейле (прыжки в длину, бег, техника, специальные упражнения)
11:00-11:15 - перекус
11:15 - 12:00 - спортивные игры на свежем воздухе
11:45 - 14:00 - посещение бассейна и обед

День 5
9:00 - сбор у Parker Ranch Trail, Купертино
9:15-12:30 - поход (4 mi), техника trail running, техника бега вниз и вверх
12:30-14:00 - гриль, купание в ручье, вручение наград
14:00 - забирать на Cooley Picnic Area, Stevens Creek Canyon, Cupertino

Расписание и программа
по дням

5 дней

+ 14:00-16:00 игротека

9:00-14:00 основная часть

Стоимость

Основная программа = $480
Игротека: $25 в день
Арт-погружение: $35 в день

Основная программа = $480
Основная программа + игротека = $605
Полный день (9:00-6:00) = $780

Скидка для учеников школы - 5%:
Основная программа = $456
Основная программа + игротека = $575
Полный день (9:00-6:00) = $741

+ 16:00-18:00 арт-погружение

Приглашаем юные таланты окунуться в мир легкой атлетики с профессиональным тренером! Ребята попробуют себя в разных видах спорта, покажут свои способности в скорости, выносливости, силе, ловкости, координации и смекалке. Каждый день - развитие техники бега, прыжков, метание копья и мяча и много активных игр.

Чтобы ребятам было весело и интересно, мы обогатили программу занятиями в разных местах и на разных покрытиях: трава в парке, мягкое покрытие стадиона, трейл в горах. И все это в пределах Купертино! Также участников ждут: веселье в бассейне; поход, гриль и купание в ручье; Форт Боярд с полосой препятствий, знакомство с олимпийскими видами спорта.

После основной программы лагеря у ребят есть возможность остаться на игротеку и вечернее арт-погружение.

Ведущие:
Наталья Генералова, профессиональный тренер по бегу и другим видам легкой атлетики
Арина Клинаева, опытный педагог и автор нашей программы "Походники"